BCAAを飲んで筋トレが捗るようになった。

半年前にBCAAというサプリメントを飲んだ体験談です。

私は、現在18歳です。筋トレが趣味で、週5日ほどトレーニングジムに通っています。以前よりプロテインを飲んでいましたが、筋肉系のサプリメントには他にも色々と種類があることを知り、BCAAというアミノ酸サプリに興味を持ち、Amazonで注文して飲んでみることにしました。

BCAAを飲みながら筋トレをすると、エネルギー補給になり、集中力がアップするとネットに書いてあったので、家に届くのが楽しみでした。国産の製品でしたので、3日程で家に届きました。早速その日の筋トレで飲もうと、シェイカーにBCAAの粉を6g入れ、ジムに持って行きました。ジムで、粉を水に溶かして飲んでみました。

まず、その美味しさに驚きました。グレープフルーツ味だったのですが、程良く酸味が効いていて非常に飲みやすいです。水である程度薄めているので、薄いグレープフルーツジュースのような感じです。そして、肝心のBCAAの効果は、絶大でした。集中力が全く違います。

いつもなら、1時間位すると集中力が切れてきて、ジムを出るのですが、1時間半経っても集中力が途切れる気配がありません。結局その日は、2時間も筋トレすることができました。時間を忘れるほど集中力が高まっていることを実感しました。また、以前よりも筋肉がつくスピードが速くなった気がします。

現在でも、愛飲しております。

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